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PILATES
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Clases dirigidas por Maira Machado, Fisioterapeuta Colegiada.

Las clases de Pilates aportan múltiples beneficios:

  • Tonificación
  • Aumento de la flexibilidad
  • Corrección postural
  • Disminución del dolor muscular
  • Rehabilitación
  • Mejora de la coordinación y el equilibrio
  • Vitalidad y Relajación
  • Mejora de la concentración y la respiración
  • Aumento del autocontrol y autoestima
  • Conexión mente-cuerpo
  • Reducción de la fatiga, el malestar, el dolor y las posibles lesiones





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